close
DaerahNews

Diskusi Pemulihan Pariwisata, Danny Perkuat Sejarah Dan Budaya

LANGITKU NETWORKS, Bali – Walikota Makassar, Moh. Ramdhan ‘Danny’ Pomanto melakukan kunjungan kerja di Kabupaten Badung, Provinsi Bali, Selasa (12/10/21).

Kunjungan kerja ini dalam rangka sharing session atau diskusi terkait pemulihan pariwisata dan ekonomi di tengah pandemi covid 19 bersama Bupati Badung. 

Dalam diskusinya, Danny mengatakan pariwisata menjadi salah satu sektor ekonomi paling terdampak pandemi corona sejak mulai merebak Maret 2020 hingga saat ini. 

Anjloknya jumlah wisatawan berdampak pada produk hasil budaya dan tingkat konsumsi di semua daerah yang memiliki lokasi wisata pun terjun bebas

Termasuk Kota Makassar, karenanya, dalam diskusi ini Danny banyak belajar dan mendapatkan inspirasi dari Bupati Badung.

“Visi misi saya tentang restinasi kami ingin mengembangkan pariwisata di kota makassar. Tentunya budaya tempat belajar terbaik yakni di badung. Kami mendapatkan inspirasi dan inovasi dari pak Bupati,” ucapnya.

Selain pemulihan pariwisata Danny juga banyak berdiskusi tentang pondasi-pondasi pertahanan pariwisata, cluster wisata dan pengembangan wisata. 

“Makanya saya datang kesini belajar karena merujuk pada sejarah dan budaya di Badung ini sangat kental. Itu juga kami akan terapkan di Kota Makassar. Kami harus mempertahankan sejarah dan memperkenalkan budaya kepada generasi kedepan,” harap Danny. 

Saat ini Di kota Makassar sudah level 2 status pandemi covid. Namun, kata Danny, pihaknya terus berhati-hati dan tetap mengontrol kegiatan masyarakat. 

Ia pun mengimbau untuk tetap menerapkan protokol kesehatan. Adapun langkah ada langkah yang dilakukan dalam konteks pembangkitan pariwisata yakni tetap mengedukasi masyarakat agar tetap menjaga confidencenya dengan clean, health, safety, and environment sustainability.

 

 

 

 

 

source : Hidayat

read more
Health

Asam Lambung Naik Bikin Sesak, Apa yang Harus Dilakukan?

LANGITKU NETWORKS, Jakarta – Ada kalanya, orang yang asam lambungnya sedang naik mengalami sesak napas.

Perlu diketahui, sesak napas merupakan salah satu gejala penyakit asam lambung kronis atau gastroesophageal reflux disease (GERD).

Untuk memahami kelindan antara dua masalah kesehatan yang saling berkaitan ini, simak penjelasan berikut.

Kenapa asam lambung naik bisa bikin sesak?

Dilansir dari Healthline, ada beberapa penyebab asam lambung bisa bikin sesak napas, antara lain:

  • Cairan asam lambung dari perut yang naik ke kerongkongan tanpa disengaja masuk ke paru-paru, biasanya saat tidur. Akibatnya, saluran udara di paru-paru. bengkak dan memicu asma atau pneumonia aspirasi. Karena saluran napas terganggu, asam lambung naik bikin sesak, batuk, dan mengi
  • Cairan asam lambung dari perut naik ke kerongkongan memicu refleks saraf. Hal itu membuat saluran udara menyempit, untuk mencegah cairan asam keluar. Kondisi ini juga bisa bikin penderita sesak napas.
  • Asam lambung naik juga bisa melukai lapisan tenggorokan, saluran pernapasan, dan paru-paru. Kondisi ini rentan menyebabkan asma pada penderita penyakit asam lambung yang sudah punya riwayat asma

Mengingat ada beberapa alasan kenapa asam lambung naik bisa bikin sesak, penting bagi setiap penderita untuk mengelola penyakitnya.

Apa yang harus dilakukan saat sesak karena asam lambung?

Melansir Medical News Today, cara mengatasi sesak napas akibat asam lambung memerlukan perubahan gaya hidup, menjaga pola makan sehat, dan minum obat. Di antaranya dengan:

  • Menjaga berat badan tetap ideal
  • Setop merokok
  • Tinggikan sandaran kepala saat tidur
  • Tidak menggunakan pakaian ketat, ikat pinggang, atau aksesori yang menekan bagian perut
  • Mengonsumsi makanan bergizi lengkap dan seimbang
  • Tidak berbaring atau tidur dalam waktu kurang dari tiga jam setelah makan
  • Mengidentifikasi dan menghindari makanan pemicu asam lambung naik
  • Mengurangi atau menghindari alkohol, meminimalkan asupan kafein seperti teh dan kopi
  • Hindari makan besar, makan dengan porsi kecil tapi lebih sering
  • Minum obat asam lambung dengan opsi antasida, proton pump inhibitor (PPI), atau H2 receptor blocker
  • Kelola stres

Kapan perlu waspada dengan asam lambung naik bikin sesak?

Serangan sesak napas akibat asam lambung yang hanya muncul sekali atau dua kali umumnya tidak perlu dikhawatirkan.

Anda bisa berkonsultasi ke dokter saat ada jadwal kontrol rutin untuk mengatasi penyakit ini.

Namun, apabila gejala sesak ketika asam lambung naik memburuk, segera bawa penderita ke rumah sakit.

Apabila tidak mendapatkan penanganan medis tepat, sesak karena asam lambung naik juga dapat menyebabkan komplikasi gangguan pernapasan yang mengancam jiwa.

 

 

 

source : kompas.com

read more
DaerahNews

petugas kebersihan tamalanrea berkeluh kesah di DPRD makassar

LANGITKU NETWORKS, Makassar – Sejumlah tenaga kebersihan Kecamatan Tamalanrea menyambangi DPRD Kota Makassar. Kedatangan ini dalam rangka menyampaikan aspirasi terkait pemberhentian secara sepihak yang diduga dilakukan oleh oknum kecamatan Tamalanrea.

Dipimpin oleh Pertugas Kebersihan Kel. Kapasa Raya Anwar Aliah, aspirasi ini diterima Wakil Ketua Komisi B DPRD makassar Andi Hadi Ibrahim Baso (F-PKS), Rabu (06/10/2021) di ruang Aspirasi DPRD makassar.

Pihak petugas kebersihan meminta adanya mediasi antara pihaknya dengan oknum camat yang bersangkutan. Terungkap kronologi pemberhentian ini, saat petugas kebersihan menjalankan tugas di lapangan.

Menurut Anwar Aliah, dirinya merasa dirugikan dengan pemberhentian secara sepihak ini. Sebab, dirinya mengaku tak pernah berbuat kesalahan apapun dan tindakan ini menyalahi aturan prosedur yang berlaku.

“Kita hanya disuruh berhenti pak, katanya ada penggantian, sementara kita tidak pernah melakukan kesalahan. Apalagi tindakan ini sudah menyalahi aturan yang telah kami sepakati ini dari oknum kecamatan. Ada kesepakatan yang kita tandatangani,” ujarnya.

Sementara, Andi Ibrahim Baso didepan para aspirator, mengungkapkan dirnya akan meneruskan masalah ini untuk digelar Rapat Dengar Pendapat (RDP).

“Kami akan panggil pihK-pihak yang terkait, dengan catatan bapak-bapak (petugas kebersihan) punya data yang kuat terkait ini,” pungkasnya.

Ditempat yang berbeda,rombongan petugas kebersihan kecamatan Tamalanrea ini juga diterima oleh dua legislator PAN yakni Hamzah Hamid dan Sangkala Saddiko.

read more
DaerahNews

Komisi D DPRD tinjau kontainer makassar recover di kelurahan maccini dan sawerigading

LANGITKU NETWORKS, Makassar – Komisi D DPRD Makassar tinjau kesiapan Program Kontainer Makassar Recover di Kelurahan Maccini Kecamatan Makassar dan Kelurahan Sawerigading Kecamatan Ujung Pandang,Selasa (05/10).

Rombongan tersebut dipimpin langsung Ketua Komisi D DPR Makassar Abdul Wahab Tahir (F-Golkar) dihadiri beberapa Anggota Komisi D diantaranya Budi Hastuti (F-Gerindra),Fatma Wahyudin (F-Demokrat),dan Anggota Komisi C DPRD Makassar Muchlis A Misbah (F-NIB).

read more
DaerahNews

Wahab Tahir Tinjau Perencanaan Asrama Pondok Tahfiz di Tinumbu

LANGITKU NETWORKS, Makassar – Ketua Komisi D DPRD Kota Makassar Abdul Wahab Tahir dari Fraksi Golkar meluangkan waktu meninjau rencana pembangunan asrama pondok Tahfiz yang letaknya di Jl Tinumbu Lr 149 No 6 A Kelurahan Layang, Makassar, Senin (11/10).

Wahab didampingi anggota Komisi A Rahmat Taqwa Quraisy dari Fraksi PPP melihat langsung lokasi. Lokasi ini milik Yayasan Nahdatul Ummah Abqariah yang diketuai Ny Akramunnisa yang didampingi Pimpinan Pondok Tahfiz Muh Rizal.

Bangunan semi.permanen yang berukuran 7 x 13 meter itu rencananya akan dibangun bertingkat    yang diperuntukkan bagi santri yang ingin menginap di pondok tersebut.

Wahab meminta kepada pemilik lahan untuk mengajukan rencana anggaran biaya (RAB) pembangunan agar dapat diusulkan di APBD 2022.

“Jika RAB rampung dan telah dimasukkan ke RAPBD pokok 2022, maka pembangunan yang diawali dengan peletakan batu pertama oleh Wali Kota Makassar Moh Ramdhan Pomanto sudah bisa dijadwalkan,” kata WT akronim nama Wahab Tahir.

“Insha Allah kita beramal jariyah mengurus ummat sebagai modal akhirat nanti,” kata WT.

Selain pengurus pondok tahfiz, hadir pula sejumlah aparat Kelurahan Layang turut memantau.(*)

read more
Automotive

Ternyata Riding dengan Sepeda Motor Dapat Meningkatkan Kesehatan Mental

LANGITKU NETWORKS, Jakarta – Setiap tanggal 10 Oktober diperingati sebagai Hari Kesehatan Mental Sedunia atau Hari Kesehatan Jiwa Sedunia. Nah ternyata, melakukan riding dengan sepeda motor bersama teman-teman atau komunitas dapat membantu meningkatkan kesehatan mental lho!

Dikutip dari Visordown, hal ini dibuktikan melalui sebuah survei yang dilakukan oleh Asda Money. Perusahaan melakukan penelitian terhadap lebih dari 1.000 pengendara sepeda motor di Inggris, guna mencari tahu mengapa banyak orang memutuskan untuk riding hanya untuk menghilangkan stress dan beban pikiran.

Hasil survei menunjukkan, 59% pengendara motor melakukan riding untuk merasakan kebebasan, lalu 40% lainnya ingin menikmati sensasi mengendarai sepeda motor, dan sebanyak 34% ingin mencari tahu seberapa besar kemampuan mengendarai motor saat riding.

Dari hasil survei tersebut juga menunjukkan, sejumlah pengendara dapat menghilangkan rasa cemas atau depresi berlebih dengan cara touring mengendarai sepeda motor.

Agar tidak penasaran, berikut ini dampak positif bagi kesehatan mental setelah melakukan touring bersama teman-teman atau komunitas menggunakan sepeda motor.

1. Meningkatkan Suasana Hati

Sejumlah peneliti menemukan bahwa mengendarai sepeda motor dapat melepaskan hormon dopamin dan endorfin, sehingga membuat pengendara merasa bahagia. Tentu, jika perasaan hati bahagia pasti membuat kita sehat secara mental.

2. Menghirup Udara Segar

Saat melewati daerah pegunungan dan hutan yang sejuk, usahakan untuk membuka kaca visor helm dan hiruplah udara segar selama beberapa saat. Dengan cara tersebut, kamu dapat menghilangkan rasa stress berlebih, meningkatkan sistem imun, dan menyehatkan badan.

3. Terputus Sementara Waktu dari Internet

Ketika sedang berkendara pastinya akan fokus pada pandangan di depan dan sekitar, hal ini akan mengurangi kamu terkoneksi dengan internet sementara waktu. Kamu juga bisa menghilangkan rasa cemas berlebih setiap kali membuka media sosial.

4. Bertemu dengan Orang Baru

Saat melakukan touring ke suatu tempat, kemungkinan besar kamu akan bertemu dengan warga lokal yang bermukim di sana. Nah, hal ini bisa jadi kesempatan kamu untuk berinteraksi dan saling memperkenalkan diri.

Apabila kamu belum pernah melakukan touring bersama sebuah komunitas, mulai sekarang coba bergabung pada salah satu komunitas dan sering ikut touring bersama. Cara ini juga bisa menambah pertemanan dan memperluas koneksi.

5. Meningkatkan Kesehatan Fisik

Sebelum melakukan riding ke berbagai tempat, setiap pengendara wajib mempersiapkan kondisi fisik yang prima. Dengan melakukan sejumlah olahraga ringan dan peregangan badan, hal ini dapat meningkatkan kesehatan fisik dan stamina.

5. Meningkatkan Kesehatan Fisik

Sebelum melakukan riding ke berbagai tempat, setiap pengendara wajib mempersiapkan kondisi fisik yang prima. Dengan melakukan sejumlah olahraga ringan dan peregangan badan, hal ini dapat meningkatkan kesehatan fisik dan stamina.

 

 

 

 

 

 

source : detikoto

read more
DaerahNews

Ketua TP PKK Makassar, Kunjungi Desa Penglipuran, Desa Terbersih Ke 3 Dunia

LANGITKU NETWORKS, Bali – Ketua Tim Penggerak PKK Kota Makassar, Indira Yusuf Ismail, mengajak Ketua TP PKK Kecamatan, berkunjung ke Desa  Penglipuran Bali.

Desa Penglipuran menjadi salah satu objek wisata pilihan yang dikunjungi Ketua TP PKK Kota Makassar bersama rombongan.

“Desa ini terpilih sebagai desa terbersih ke tiga di dunia, dengan peran serta ibu-ibu rumah tangga, dan tentunya ilmu ini patut dimiliki kader-kader PKK. Kemarin, kami sengaja mengajak seluruh anggota untuk berkunjung ke sana, untuk melihat secara langsung, sebagai bekal dalam pembinaan kader,” ujarnya, Jumat (08/10/2021).

Didampingi oleh pengelolah desa Penglipuran, Inengah Moneng, Ketua TP PKK Kota Makassar berkeliling desa, menyaksikan lebih dekat, bagaimana ibu-ibu rumah tangga mampu menjaga kebersihan lingkungan, serta memanfaatkan lahan pekarangan sebagai penunjang perekonomian keluarga.

Inengah Moneng, menjelaskan bahwa desa mereka memiliki lahan hutan bambu seluas 45 hektare, bambu tersebut digunakan warga, diolah dan dijadikan kerajinan anyaman, demikian pula dengan daun-daun kering yang diolah sebagai kompos.

Untuk menjaga kebersihan desa, ibu-ibu rumah tangga telah memisahkan limbah organik dan non organik, sejak dari rumah mereka masing-masing. Limbah organik diolah sebagai pupuk, sedangkan limbah non organik dijemput oleh boks yang telah disiapkan oleh dinas lingkungan hidup. Untuk sampah plastik, melalui TP PKK Desa Penglipuran, telah bekerja sama dengan bank sampah, untuk menyemput sampah plastik warga.

Selain itu, ibu-ibu rumah tangga juga melakukan pembibitan berbagai tanaman hias, sebagai salah satu upaya peningkatan perekonomian masyarakat.

Hal yang cukup unik, yang berlaku di Desa Penglipuran yakni adanya hukum adat, dimana masyarakat Desa Penglipuran tidak dibolehkan untuk berpoligami maupun poliandri.

Dalam kunjungan kali ini, TP PKK Kota Makassar juga menyerahkan cenderamata hasil kerajinan enceng gondok, dari Makassar.

 

 

 

 

source : Hidayat

read more
DaerahNews

Hadiri Peluncuran Aplikasi Lapor Korupsi, Walikota Danny : Bentuk Transparansi

LANGITKU NETWORKS, Makassar – Direktorat Reserse Kriminal Khusus Polda (Ditreskrimsus) Sulawesi Selatan meluncurkan program aplikasi bernama lapor polisi yang diadakan di Mahoni Hall Hotel Claro Jalan Pettarani Makassar, Kamis (7/10/2021).

Program lapor polisi ini merupakan aplikasi pelaporan terpadu kasus tindak pidana korupsi berbasi android dan iOS sehingga dapat memudahkan masyarakat dalam melaporkan informasi dugaan korupsi. 

Hal tersebut disampaikan langsung Kapolda Sulawesi Selatan Irjen Pol Drs H Merdisyam M.Si saat memberikan sambutannya di hadapan Sekprov Sulsel Abdul Hayat Gani, Kajati Sulsel , serta para pimpinan daerah se-Sulawesi Selatan.

“Diluncurkannya program lapor korupsi ini diharapkan menjadi sebuah wadah masyarakat agar dapat dengan mudah mengakses dan melaporkan bila menemukan indikasi tindak pidana korupsi yang terjadi di daerahnya tanpa harus melapor langsung ke kantor Polda Sulsel”,ungkapnya.

Sementara itu Walikota Danny mengatakan dengan adanya peluncuran program baru ini dapat menjadi wadah transparansi kinerja pemerintahan pada masyarakat.

“Program lapor korupsi ini sekaligus menjadi catatan pemerintah bekerja. Lebih transparan dalam mengelola daerah karena sekarang eranya serba digital. Masyarakat juga dengan mudah memberikan informasi dugaan korupsi. Jadi jika tidak ingin dilaporkan,bekerjalah dengan maksimal dan terbuka”,papar Danny.

Peluncuran program lapor korupsi dilakukan dengan protokol kesehatan yang ketat dan ditandai dengan penandatanganan perjanjian kerjasama program perubahan dengan pengoptimalan juga pengawasan tipikor melalui kebijakan dan sistem terintegrasi menuju Provinsi Sulawesi Selatan bebas dari korupsi dari masing-masing pemerintah daerah.

 

 

 

 

 

source: Hidayat

read more
DaerahNews

Danny Pomanto Mandatkan Sekcam Perhatikan Kebersihan Makassar

LANGITKU NETWORKS, Makassar – Persoalan sampah dan kebersihan di Kota Makassar masih menjadi sorotan dan pekerjaan rumah bagi pemerintah Kota Makassar. Tumpukan sampah yang kerap terlihat menjadi perhatian Wali Kota Makassar Moh Ramdhan “Danny” Pomanto. 

Beranjak dari persoalan itulah orang nomor satu di Makassar ini menitipkan mandat pertama bagi para pejabat yang baru dilantik dengan jabatan sekretaris camat di Baruga Anging Mammiri Rujab Walikota Makassar, Kamis (7/10/2021).

Di hadapan para pejabat yang baru saja dilantik itu, Wali Kota Makassar menekankan untuk masing-masing sekcam agar dapat memantau kebersihan lokasi wilayah kerjanya dan melaporkan terkait kendaraan pengangkut sampahnya.

“Tolong para sekcam inventarisir kembali kendaraan pengangkut sampahnya di masing-masing wilayah. Ini akan membantu kita untuk menjadikan Makassar bersih dari sampah”,jelasnya.

Harapan Danny Pomanto untuk menjadikan semua titik di Makassar bersih dari sampah ingin ditunjukkannya dengan kerja nyata semua personil yang sigap mengangkut sampah warga.

“Saya bertekad untuk menyiapkan motor pengangkut sampah 1 unit di masing-masing RW. Hal ini akan memudahkan masyarakat dalam pengangkutan sampahnya sehingga tidak ada lagi tumpukan sampah yang terlihat di pojokan maupun rumah warga”,harap Danny.

 

 

 

 

 

source : Hidayat

read more
Lifestyle

Waktu Olahraga yang Membuat Kita Kesulitan Tidur, Menurut Studi

LANGITKU NETWORKS, Jakarta – Olahraga rutin dan tidur berkualitas adalah kunci untuk menjaga kesehatan fisik dan mental kita.

Para dokter dan ahli sepakat mengatakan bahwa olahraga yang konsisten akan membuat kita memeroleh tidur yang lebih baik.

Namun, hubungan antara olahraga dan tidur tidak sesederhana itu.

Sebuah temuan dari para peneliti di Concordia University yang dimuat dalam jurnal Sleep Medicine Reviews mengulas lebih dalam kaitan antara olahraga dan tidur.

Studi ini meninjau beberapa studi komprehensif terkait pengaruh olahraga intensitas tinggi terhadap tidur, termasuk waktu individu berolahraga.

Hasilnya, olahraga akan meningkatkan kualitas tidur sebagian besar orang selama rutinitas tersebut selesai dua jam sebelum waktu tidur.

“Secara keseluruhan, analisis kami menunjukkan ketika olahraga berakhir dua jam sebelum tidur, akan ada manfaat tidur yang diperoleh,” ujar penulis utama studi Emmanuel Frimpong.

“Manfaat itu termasuk peningkatan sleep onset (transisi dari kondisi bangun ke tidur), dan peningkatan durasi tidur.”

“Di sisi lain, ketika olahraga selesai kurang dari dua jam sebelum tidur, tidur akan berdampak negatif,” sambung dia.

“Butuh waktu lebih lama bagi individu untuk tertidur dan durasi tidur berkurang.”

Perlu diketahui, studi ini tidak menjamin berolahraga akan membantu mengatasi masalah tidur.

Penulis studi menekankan, kondisi tubuh setiap orang berbeda, dan banyak faktor seperti gaya hidup dan genetik yang dapat memengaruhi pola tidur individu.

“Ketika kami meninjau literatur tentang studi ini, kami menemukan ada banyak hasil yang beragam,” kata Melodee Mograss, neuropsikolog kognitif dan peneliti di PERFORM Sleep Lab.

“Beberapa studi melihat waktu latihan, sementara studi lain berfokus pada tingkat kebugaran peserta, atau jenis latihan.”

Tim peneliti di Concordia University mengumpulkan data dari 15 studi relevan terdahulu yang berfokus pada orang dewasa dan orang paruh baya dalam kondisi sehat.

Seluruh studi tersebut meninjau dampak dari satu sesi olahraga terhadap kualitas tidur peserta di malam hari.

Analisis statistik dilakukan untuk mengidentifikasi dan memeriksa berbagai variabel tidur dan olahraga.

Variabel itu mencakup waktu berolahraga (sore atau larut malam), jarak antara waktu olahraga dengan waktu tidur (kurang atau lebih dari dua jam), tingkat kebugaran individu, intensitas olahraga, durasi, dan jenis olahraga.

Dari studi tersebut, terungkap orang dewasa yang memiliki gaya hidup tidak aktif yang berolahraga di sore hari dengan jarak dua jam sebelum tidur mendapatkan peningkatan durasi tidur.

Waktu yang dibutuhkan untuk mulai tertidur juga menjadi lebih baik pada peserta studi.

Temuan lainnya, bersepeda menjadi latihan paling bermanfaat untuk mempromosikan tidur yang lebih baik dan lebih dalam.

Sesi latihan juga harus dibatasi sekitar 30-60 menit.

“Berdasarkan temuan kami, orang dewasa dan orang paruh baya tanpa riwayat gangguan tidur sebaiknya melakukan okahraga malam di sore hari,” catat Frimpong.

Namun kembali lagi, hanya kita yang mengetahui kondisi tubuh kita.

Bagi orang yang cenderung aktif di pagi hari, olahraga di sore hari akan membuat mereka tetap terjaga dan kesulitan tidur.

Orang “pagi” sebaiknya berolahraga di pagi hari untuk memeroleh manfaat tidur yang sama seperti orang “malam” yang berolahraga di sore hari.

“Individu juga harus menjaga jadwal olahraga yang konsisten, karena berolahraga pada waktu yang berbeda di malam hari dapat menyebabkan gangguan tidur,” ujar Frimpong. (*)

 

 

 

 

source : kompas.com

read more
1 163 164 165 166 167 272
Page 165 of 272