Health

LANGITKU.NET, Jakarta – Penggunaan gawai secara terus menerus menjadi salah satu faktor yang menyebabkan mata minus. Kondisi tersebut dapat mengganggu aktivitas sehingga membuat Anda tidak nyaman.
Untuk mengurangi mata minus sebenarnya dapat dilakukan dengan tindakan medis atau alami. Mau tahu bagaimana caranya? Berikut penjelasannya.

Apa Itu Mata Minus?

Dikutip dari American Optometric Association, mata minus atau miopi adalah sebuah kelainan refraktif mata berupa citra yang dihasilkan berada di depan retina ketika mata tidak dalam keadaan akomodasi. Miopia dapat terjadi karena bola mata yang terlalu panjang atau karena kelengkungan kornea yang terlalu besar sehingga cahaya yang masuk tidak difokuskan secara baik dan objek jauh tampak buram.

Mata minus biasanya dapat terjadi karena beberapa faktor, baik dari faktor genetik, penggunaan elektronik, dan faktor lainnya. Beberapa orang akan merogoh kocek lebih dalam untuk tindakan medis seperti operasi. Namun mata minus juga dapat disembuhkan dengan cara alami.

Cara Mengurangi Mata Minus
Mata minus sebenarnya tidak dapat disembuhkan secara total. Namun, ada tindakan medis yang dapat dilakukan untuk mengurangi mata minus agar tidak semakin parah.

Dilansir dari American Optometric Association, tindakan medis yang dapat dilakukan untuk mengurangi mata minus sebagai berikut.

1. Menggunakan Lensa Korektif
Anda dapat memilih dua macam lensa korektif yaitu, kacamata atau lensa kontak. Alat bantu penglihatan ini tanpa harus melalui prosedur pembedahan.

Lensa kontak digunakan langsung pada selaput mata, sedangkan kacamata digunakan pada bagian luar. Lensa khusus tersebut bekerja dengan mengarahkan fokus cahaya agar jatuh tepat di retina. Dengan begitu, penglihatan pengguna lensa korektif ini jadi lebih jelas.

2. Operasi
Saat kacamata atau lensa kontak dinilai kurang efektif pada tingkat mata minus yang tinggi. Operasi bisa jadi pilihan untuk mengurangi mata minus.

alah satu jenis operasi yang paling umum untuk mengurangi minus mata adalah LASIK (laser-assisted in situ keratomileusis). Pada prosedur ini, dokter terlebih dulu akan membuat sayatan kecil di kornea mata pasien. Lalu lapisan tipis yang berada di tengah kornea akan diangkat menggunakan laser, agar bentuk kornea kembali normal dan penglihatan pun membaik.

Cara Merawat Mata Minus Secara Alami
Cara yang paling efektif untuk menyembuhkan kondisi mata minus sebenarnya hanya dengan tindakan medis lasik atau sejenisnya. Namun, kamu bisa menjaga kondisi mata agar tidak makin parah dengan beberapa cara alami berikut.

1. Konsumsi Wortel
Sudah rahasia umum jika wortel memiliki kandungan vitamin A yang berguna untuk menjaga kesehatan mata. Tapi jangan berharap jika sayuran ini bisa mengurangi minus mata.

“Kalau makan wortel sehari satu kilo, bola matanya berubah atau tidak? ya nggak. Jadi tidak ada hubungan antara makanan dan gangguan kacamata,” kata dr Setiyo Budi Riyanto, spesialis mata dari Jakarta Eye Center.

“Mau tiap hari makan wortel, pasti tetap berkacamata kalau tidak dibenahi,” sambungnya.

2. Latihan Fokus Menggunakan Telunjuk
memfokuskan penglihatan mata pada suatu titik untuk menjaga mata minus tidak semakin parah. Gunakan jari telunjuk sebagai fokus titik penglihatan kemudian alihkan fokus ke objek yang jauh di belakang telunjuk.

Lakukan cara ini tanpa melirik arah lain dan menggeser kepala. Ulangi hingga 10 kali sehari untuk mendapatkan hasil yang maksimal dalam merawat mata.

Itulah beberapa cara mengurangi mata minus secara efektif. Jika ragu, silahkan konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

sumber : Hanif Hawari – detikHealth

LANGITKU.NET, Jakarta – Mi instan adalah makanan yang sering dikonsumsi banyak orang. Mi instan menghasilkan banyak kalori yang membuat orang cepat kenyang. Mi instan pun turut menjadi salah satu menu sahur. Ada hal yang perlu diperhatikan saat mengonsumsi mi instan kala sahur. Apa saja?

Spesialis gizi dr Christopher Andrian, M Gizi, SpGK dari RS Siloam TB Simatupang menjelaskan komposisi yang dominan dalam sebungkus mi instan adalah karbohidrat dan lemak. Kalori yang dihasilkan mi instan cukup besar, yaitu 300-400 kalori.

“Kalau kita sudah tahu komposisi yang tinggi itu karbohidrat dan lemak, yang kurang apa? Protein dan serat. Itu yang harus kita lengkapi,” ujar dr Christopher.

Orang boleh saja mengonsumsi mi instan saat sahur, terlebih dalam keadaan mendesak. Namun, sebaiknya mi instan tidak dikonsumsi rutin setiap hari.

“Kalau kemarin sudah mi instan, ya sahur hari ini jangan mi instan lagi. Kalau mi instan lagi gimana? Makannya jangan 1 porsi untuk sumber karbohidrat. Bagi 2 deh 1 bungkus. Tambahin sumber protein, sayuran. Balance nggak? Tetap balance karena mi itu pengganti nasi. Selama jangan makan nasi pakai mi. Berat badan naik. Kolesterol pasti naik kalau itu,” terangnya.

Lebih lanjut, dr Christopher mengungkapkan selama bulan puasa asupan kalori harian harus tetap sama seperti tidak puasa agar total kebutuhan gizi harian terpenuhi. Hal yang membedakan hanya jam makan saja. Sebelum Ramadan, biasanya orang sarapan, makan siang, makan malam, dan disertai cemilan. Sementara itu, selama Ramadan makan hanya pagi (sahur) dan malam (buka puasa).

“Bagaimana caranya kita tetap memenuhi kebutuhan harian total dalam 2 kali makan itu? Setiap kali makan besar sahur disarankan untuk makan yang proper dengan porsi yang seimbang. Ada karbohidrat, protein, lemak, serat sama seperti makan saat berbuka puasa. Jadi komposisinya komplit,” pungkasnya.

source : health.detik.com

LANGITKU NETWORKS, Jakarta – GERD (Gastro Esophageal Reflux Disease) merupakan kondisi yang terjadi saat asam lambung naik kembali ke saluran yang menghubungkan antara mulut dan perut yaitu kerongkongan atau esofagus. GERD ditandai dengan sensasi nyeri dan juga rasa terbakar (heartburn) pada dada dan mulut terasa pahit.
Prof Dr dr Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH, MMB, FINASIM, dokter spesialis gastroenterologi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia RS Cipto Mangunkusumo (FKUI RSCM) menjelaskan bahwa GERD atau asam lambung bisa disembuhkan apabila pasien melakukan perubahan gaya hidup dan menghindari faktor risiko GERD.

“Beberapa faktor risiko yang memang dapat meningkatkan risiko terjadinya GERD adalah obesitas, hernia hiatal, kehamilan, pengosongan lambung yang terlambat dan skleroderma,” kata dr Ari dalam virtual media briefing, Kamis (10/2/2022).

“Kekambuhan dari GERD juga dapat dipicu oleh beberapa aktivitas seperti merokok, mengkonsumsi makanan dalam porsi besar sekaligus, makan di waktu yang terlalu larut, mengkonsumsi makanan yang berlemak atau digoreng, mengkonsumsi minuman atau makanan berkafein, serta mengkonsumsi obat tertentu seperti aspirin,” sambungnya.

Lebih lanjut, dr Ari menjelaskan tindakan pertolongan pertama pada pasien GERD atau asam lambung apabila gangguannya sedang kambuh.

1. Tetap tenang
Tetap tenang memungkinkan pasien tidak berisiko jatuh atau mengalami kecelakaan lain saat menahan perasaan tidak sakit dan tidak nyaman. Pasien bisa duduk atau memilih posisi lain yang memudahkannya tetap rileks dan tenang, diikuti dengan menarik napas.

2. Minum air hangat
Mengonsumsi air sebaiknya tidak bersuhu terlalu panas atau dingin. Air bersuhu hangat bisa membantu menimbulkan rasa nyaman di perut saat GERD kambuh.

3. Minum air gula
Air gula bermanfaat untuk penyakit GERD atau asam lambung karena dapat membantu dalam mengatasi kondisi naiknya asam lambung tersebut, sehingga tidak menyebabkan kondisi yang lebih berbahaya lagi. Caranya cukup meminum larutan air gula jawa atau air gula aren yang memiliki kandungan riboflavin.

4. Konsumsi obat antasida
Menurut dr. Ari obat antasida yang dijual bebas di warung misalnya, bisa dikonsumsi saat asam lambung atau GERD sedang kambuh. Obat ini bersifat menetralkan asam yang bisa mengurangi gejala gangguan tersebut.

5. Pilih makanan yang lembut dengan rasa netral
Yang dimaksud rasa netral adalah makanan yang tidak terlalu asam, asin, atau pedas dengan tekstur yang lembut. Rasa yang cenderung netral dapat menurunkan risiko peningkatan produksi asam lambung. Sebelum makan sebaiknya konsumsi obat anti sekresi yang menghambat produksi asam lambung.

source : detik health

LANGITKU NETWORKS, Jakarta – Ada kalanya, orang yang asam lambungnya sedang naik mengalami sesak napas.

Perlu diketahui, sesak napas merupakan salah satu gejala penyakit asam lambung kronis atau gastroesophageal reflux disease (GERD).

Untuk memahami kelindan antara dua masalah kesehatan yang saling berkaitan ini, simak penjelasan berikut.

Kenapa asam lambung naik bisa bikin sesak?

Dilansir dari Healthline, ada beberapa penyebab asam lambung bisa bikin sesak napas, antara lain:

• Cairan asam lambung dari perut yang naik ke kerongkongan tanpa disengaja masuk ke paru-paru, biasanya saat tidur. Akibatnya, saluran udara di paru-paru. bengkak dan memicu asma atau pneumonia aspirasi. Karena saluran napas terganggu, asam lambung naik bikin sesak, batuk, dan mengi
• Cairan asam lambung dari perut naik ke kerongkongan memicu refleks saraf. Hal itu membuat saluran udara menyempit, untuk mencegah cairan asam keluar. Kondisi ini juga bisa bikin penderita sesak napas.
• Asam lambung naik juga bisa melukai lapisan tenggorokan, saluran pernapasan, dan paru-paru. Kondisi ini rentan menyebabkan asma pada penderita penyakit asam lambung yang sudah punya riwayat asma

Mengingat ada beberapa alasan kenapa asam lambung naik bisa bikin sesak, penting bagi setiap penderita untuk mengelola penyakitnya.

Apa yang harus dilakukan saat sesak karena asam lambung?

Melansir Medical News Today, cara mengatasi sesak napas akibat asam lambung memerlukan perubahan gaya hidup, menjaga pola makan sehat, dan minum obat. Di antaranya dengan:

• Menjaga berat badan tetap ideal
• Setop merokok
• Tinggikan sandaran kepala saat tidur
• Tidak menggunakan pakaian ketat, ikat pinggang, atau aksesori yang menekan bagian perut
• Mengonsumsi makanan bergizi lengkap dan seimbang
• Tidak berbaring atau tidur dalam waktu kurang dari tiga jam setelah makan
• Mengidentifikasi dan menghindari makanan pemicu asam lambung naik
• Mengurangi atau menghindari alkohol, meminimalkan asupan kafein seperti teh dan kopi
• Hindari makan besar, makan dengan porsi kecil tapi lebih sering
• Minum obat asam lambung dengan opsi antasida, proton pump inhibitor (PPI), atau H2 receptor blocker
• Kelola stres

Kapan perlu waspada dengan asam lambung naik bikin sesak?

Serangan sesak napas akibat asam lambung yang hanya muncul sekali atau dua kali umumnya tidak perlu dikhawatirkan.

Anda bisa berkonsultasi ke dokter saat ada jadwal kontrol rutin untuk mengatasi penyakit ini.

Namun, apabila gejala sesak ketika asam lambung naik memburuk, segera bawa penderita ke rumah sakit.

Apabila tidak mendapatkan penanganan medis tepat, sesak karena asam lambung naik juga dapat menyebabkan komplikasi gangguan pernapasan yang mengancam jiwa.

source : kompas.com

LANGITKU NETWORKS, Jakarta – Tak sedikit orang yang masih percaya minum air kelapa setelah vaksin dapat menghilangkan fungsi dari vaksin COVID-19. Perlu diketahui, vaksin bukanlah racun sehingga masyarakat tidak perlu takut.
Air kelapa sendiri kerap dianggap ampuh dalam menetralisir racun yang masuk ke dalam tubuh. Maka dari itu, mereka yang khawatir terhadap efek vaksin COVID-19 merekomendasikan minum air kelapa sebagai penetralisir.

“Jadi, fenomena ramai-ramai minum air kelapa untuk mencegah fungsi vaksin itu sebaiknya dihentikan, karena fungsi vaksin yang masuk ke dalam tubuh itu tetap ada,” ucap Edi Hidayat, dokter ahli penyakit dalam di Kabupaten Nagan Raya, Aceh, dikutip dari Antara.

Edi menjelaskan kandungan material di dalam vaksin COVID-19 adalah antigen yang bertujuan untuk membentuk antibodi, sehingga masyarakat dapat memiliki kekebalan terhadap virus Corona. “Jadi, jangan berpikir minum air kelapa untuk menetralisir racun. Vaksin itu bukan racun,” ujarnya.

Air kelapa memang memiliki banyak nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh. Misalnya, 100 mililiter air kelapa mengandung sejumlah senyawa, seperti natrium, fosfor, kalsium, karbohidrat, dan vitamin yang dapat memperkuat kekebalan tubuh.

Oleh karenanya, minum air kelapa setelah vaksin tidak akan menghilangkan efek dari vaksin COVID-19. Justru air kelapa dan vaksin sama-sama dapat meningkatkan imunitas.

“Yang harus dipahami oleh masyarakat, kita divaksin supaya tidak terinfeksi COVID-19, sekaligus mencegah kematian. Kalaupun misalnya sudah divaksin terkena COVID-19, efeknya sangat kecil, karena imunitas tubuh kita sudah diperkuat,” jelas Edi.

Hal senada juga disampaikan oleh juru bicara vaksinasi dari Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM), Lucia Rizka Andalusia. Menurutnya, minum air kelapa setelah vaksin tidak akan berefek apa-apa, karena vaksin bukanlah racun.

“Vaksin ini disuntikkan masuk ke otot lengan, sedangkan air kelapa diminum masuk ke lambung, jadi tidak ada hubungannya,” ucap Lucia.

source :
Achmad Reyhan Dwianto – detikHealth

LANGITKU NETWORKS, Jakarta – Semua kebiasaan dan pola hidup sejak masih muda akan mempengaruhi kesehatan saat tua nanti, termasuk risiko diabetes. Jadi, penting menjalankan pola hidup sehat sejak masih muda untuk menekan risiko diabetes!

Salah satu pola hidup sehat yang bisa dilakukan untuk mencegah diabetes, adalah dengan menjaga berat badan dalam kisaran normal dan menurunkan berat badan kalau berlebih.

Sebuah data pada jurnal Diabetologia menunjukkan faktor berat badan berlebih ternyata berkaitan dengan peningkatan risiko diabetes. Risiko diabetes 2 kali lipat lebih tinggi untuk mereka yang punya berat badan berlebih. Risiko diabetes lebih tinggi 5 kali lipat pada mereka yang menderita obesitas.

Untuk menjaga berat badan agar tetap ideal kuncinya adalah kombinasi pola makan sehat dan olahraga rutin minimal 150 menit per minggu. Pola makan sehat memang seringkali sulit dilaksanakan, belum lagi banyak godaan cemilan tinggi gula dan tinggi lemak ketika beraktivitas.

Lalu bagaimana menerapkan pola makan sehat untuk menjaga berat badan?

Konsumsi Buah & Sayur

Untuk menjaga berat badan ideal, cobalah untuk perbanyak mengonsumsi buah dan sayur, misalnya dengan menambahkan menu sayuran saat makan siang. Namun perhatikan juga penambahan bumbu salad yang relatif tinggi kalori dan tinggi lemak. Lengkapilah menu sarapan dengan 1 mangkuk buah, dan pastikan ½ piring makan terisi dengan buah dan sayur setiap kali makan besar.

Ubah Cara Memasak

Cara kedua adalah membuat olahan makanan yang menyehatkan, misalnya dengan mengurangi cara masak menggoreng, dan gantikan dengan tumis atau panggang. Bisa juga dengan menggunakan produk masak alternatif yang bebas gula dan rendah garam, serta gunakan minyak yang lebih rendah lemak jahat atau lemak jenuh, misalnya minyak jagung, minyak canola, atau minyak zaitun.

Batasi Porsi Makan

Caranya mudah yaitu dengan mengonsumsi segelas air sebelum waktu makan, gunakan peralatan makan yang lebih kecil agar makanan tampak lebih banyak, makan secara perlahan guna mencegah makan berlebihan, serta hindari tawaran promo upsize yang terasa menguntungkan namun akan menambah asupan kalori.

Mengurangi Minuman Tinggi Gula

Cobalah untuk mengurangi minuman manis yang tinggi gula; misalnya dengan membawa air minum sendiri setiap bepergian dan mengurangi minuman kekinian yang tinggi gula dan tinggi kalori.

Perhatikan Camilan

Waspada karena banyak cemilan yang tinggi kalori dan gula. Camilan yang tidak sehat seperti itu tidak hanya mengganggu kontrol berat badan, tapi juga dapat merusak kesehatan.

source : detikHealth

LANGITKU NETWORKS, Jakarta – Dalam buku diet terbitan selebritis yang sempat viral, serat disebut bisa bikin perut kembung dan gagal turun berat badan pada beberapa orang. Dokter gizi meluruskan, diet tanpa konsumsi sayur dan sumber serat adalah kesalahan besar.

Dokter spesialis gizi klinik Dr dr Samuel Oetoro, MS., SpGK(K) menyebut, serat wajib dikonsumsi baik oleh pengidap obesitas, atau yang sehat sekali pun. Sebab, kekurangan serat justru bisa menimbulkan masalah pada sistem pencernaan. Masalah paling umum, yakni konstipasi atau sulit buang air besar.

“Serat itu sehat sekali buat orang yang tidak obesitas, apa lagi yang obesitas. Jadi kalau Anda ingin menurunkan berat badan, serat ini hukumnya wajib karena dia menyehatkan. Efek samping dari diet ekstrem adalah konstipasi (sulit buang air besar) karena melakukan diet ekstrem dengan mengurangi serat atau tidak boleh makan sayur, itu kesalahan besar,” ujar dr Sam dalam talkshow Perhimpunan Dokter Spesialis Gizi Klinik Indonesia (PDGKI), Minggu (14/3/2021).

Berbeda dengan penjelasan buku diet selebritis, dokter-dokter gizi meluruskan, serat justru membantu proses penurunan berat badan dalam program diet.

Turut hadir dalam talkshow, dokter spesialis gizi dr Arti Indira, MGz., SpGK., FINEM menyebut, serat bisa diperoleh dari sayur, buah, biji-bijian, dan kacang-kacangan.

Selama dikonsumsi dalam porsi yang sesuai dan diolah dengan cara yang baik, seperti tanpa digoreng dengan minyak berlemak jahat, tak perlu takut serat malah merusak program diet.

“Serat yang tidak larut menghambat perjalanan makanan dan bahan yang tidak dibutuhkan tubuh. Serta tidak larut membuat volume tambahan di perut dan membuat kita merasa kenyang lebih lama. Ini yang membantu program penurunan berat badan dan membantu saluran pencernaan kita,” ujar dr Arti.

source : detikhealth

LANGITKU NETWORKS, Jakarta – Jangan buang rambut yang menempel di jagung. Penelitian menunjukkan rambut jagung dapat digunakan sebagai obat untuk diabetes melitus.

Ketua Umum Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI) Inggrid Tania menjelaskan rambut jagung bisa dikombinasikan dengan obat dokter untuk menurunkan gula darah pada pasien diabetes.

“Sudah ada beberapa penelitian hingga uji klinik pada pasien diabetes. Hasilnya menunjukkan pasien-pasien yang diberikan asupan rambut jagung menunjukkan penurunan kadar gula darah,” kata Inggrid.

Inggrid menyebut rambut jagung terbukti menurunkan kadar gula darah sewaktu atau yang diuji kapan saja dan kadar gula darah puasa. Studi juga menemukan rambut jagung dapat membantu menurunkan berat badan, indeks massa tubuh, lingkar pinggang, dan lingkar atas.

Khasiat ini didapat dari kandungan nutrisi yang terdapat di dalam rambut jagung.

“Kandungannya serat, protein, vitamin A, vitamin C, asam folat, zat besi, magnesium dan senyawa-senyawa seperti flavonoid,” ungkap Inggrid.

Semua kandungan itu berperan dalam menjaga kestabilan gula darah, menangkal radikal bebas, dan melancarkan pencernaan.

Berikut cara membuat rambut jagung untuk obat diabetes.
1. Siapkan 5 gr rambut jagung kering
2. Seduh rambut jagung dengan air panas 100 ml selama 5 menit
3. Saring air rambut jagung lalu diminum.

“Minum 1-2 kali sehari. Dikombinasikan dengan obat diabetes dari dokter,” kata Inggrid.

Sementara itu, Ketua Umum Perkumpulan Endokrinologi Indonesia Profesor Ketut Suastika menyatakan belum pernah mendengar pengobatan diabetes menggunakan rambut jagung. Menurut Ketut, pengobatan pasien diabetes harus dikonsultasikan dengan dokter.

“Saya tidak tahu, tapi prinsip pengobatan diabetes itu bukan hanya untuk menurunkan gula darah, tapi bertujuan untuk mencegah komplikasi. Jadi, sebaiknya konsultasikan dengan dokter,” kata Ketut.

source : CNNIndonesia.com.

LANGITKU NETWORKS, Jakarta – Memenuhi kebutuhan nutrisi selama kehamilan sangat penting. Terutama pemenuhan kebutuhan sumber karbohidrat yang merupakan sumber energi.

Menurut sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal Birth Defects Researchbahwa diet rendah karbohidrat dan tanpa karbohidrat harus dihindari oleh wanita yang berusaha untuk hamil atau sedang hamil.

Ini dikarenakan karbohidrat memberikan energi dan karbohidrat berfungsi sebagai sumber serat yang penting untuk pertumbuhan janin di dalam rahim.

Selain itu, ibu hamil yang membatasi karbohidrat setidaknya 30 persen juga lebih mungkin memiliki bayi dengan cacat tabung saraf yang akhirnya dapat menyebabkan kematian bayi atau cacat seumur hidup jika dibandingkan dengan ibu hamil yang tidak membatasi asupan karbohidratnya.

“Pola makan ibu sebelum dan selama awal kehamilan memainkan peran penting dalam perkembangan janin,” ujar Tania Desrosier, assistant and professor of epidemiology di the UNC Gillings School of Global Public Health, seperti dikutip dari laman The Bump.

Bagi ibu hamil yang tidak dapat bersahabat dengan gluten pun tetap dapat mencari penggantinya. Sehingga, kebutuhan sumber karbohidrat harian tetap dapat terpenuhi guna menunjang tumbuh kembang janin di dalam rahim.

Melansir Parenting First Cry, karbohidrat merupakan makro nutrien yang terdiri dari atom hidrogen, karbon, dan oksigen. Bentuknya tersedia dalam item sederhana seperti gula atau dalam bentuk kompleks seperti serat dan pati.

Makanan seperti sereal, kacang-kacangan, sayuran, buah-buahan, dan produk susu merupakan sumber karbohidrat yang baik. Sehingga, ibu hamil dapat menjadikan asupan tersebut sebagai sumber karbohidrat harian.

Makanan sumber karbohidrat yang dapat dijadikan asupan harian lainnya, di antaranya oatmeal, ubi jalar, kentang, jagung, roti gandum, beras merah, kacang polong, dan lainnya.

Jenis makanan ini masuk dalam tipe karbohidrat kompleks yang menjadi sumber makanan yang lebih baik karena membutuhkan waktu lama untuk terurai dan menghasilkan energi selama periode waktu tertentu. ibu hamil dapat mengandalkannya sebagai sumber karbohidrat selama kehamilan.

source : detikfood

LANGITKU NETWORKS – Polip hidungmerupakan jaringan yang tumbuh di bagian dalam saluran hidung. Kenali gejala dan penyebab polip hidung.

Meski berbentuk jaringan, pertumbuhan ini tak bersifat kanker. Namun, pertumbuhan jinak ini biasanya akan terasa menyakitkan.

Polip memiliki bentuk yang bervariasi. Beberapa pertumbuhan berwarna cokelat kekuningan, beberapa berwarna merah muda.

Pada kondisi lebih parah, polip dapat menghalangi jalur napas sehingga menyebabkan kesulitan bernapas dan memengaruhi indera penciuman.

Polip hidung dapat terjadi pada siapa saja. Namun, kondisi ini 2-4 kali lebih sering terjadi pada laki-laki daripada perempuan. Orang dengan asma, infeksi sinus, dan alergi berisiko mengembangkan polip.

Gejala Polip Hidung

Mengutip Medical News Today, orang dengan polip hidup mengalami peradangan kronis pada lapisan saluran hidung dan sinus. Polip yang besar akan menghalangi saluran hidung.

Polip kecil umumnya tak menimbulkan gejala yang kentara. Namun, beberapa orang mengalami sejumlah hal umum berikut:

1. Hidung meler yang mungkin bersifat kronis. Pasien merasa seolah-olah mengalami pilek yang bersifat menerus.
2. Hidung tersumbat terus menerus. Dalam beberapa kasus, pasien juga mengalami kesulitan bernapas melalui hidung.
3. Perasaaan lendir yang terus mengalir di bagian belakang tenggorokan.
4. Berkurangnya kemampuan indera penciuman.
5. Berkurangnya kemampuan indera perasa.
6. Rasa sakit di wajah
7. Sakit kepala
8. Gatal di sekitar mata
9. Sleep apnea
10. Penglihatan ganda atau kabur yang lebih mungkin terjadi pada pasien yang mengalami alergi sinusitis atau fibrosis kistik.

Penyebab Polip Hidung

Penyebab polip hidung tak diketahui secara pasti. Namun, sebagian besar ahli percaya bahwa polip merupakan hasil dari pembengkakan (inflamasi) dalam hidung atau sinus.

Beberapa ahli juga percaya bahwa peradangan menyebabkan penumpukan cairan di ruang interstisial hidung dan sinus. Gravitasi menarik sel-sel ini ke bawah dan membentuk polip.

Ada pun beberapa faktor risiko polip hidung di antaranya:
– Sensitivitas terhadap aspirin atau obat antiinflamasi non-steroid
– Asma
– Alergi jamur di udara
– Rhinnnosinusitis atau peradangan pada saluran hidung dan sinus
– Fibrosis kistik
– Sindrom Churg-Strauss yang menyebabkan peradangan pembuluh darah
– Usia dewasa muda dan paruh baya
– Riwayat polip hidung keluarga

source : cnnindonesia